위 ì´ë¯¸ì§€ì™€ ê°™ì´ ìƒì„¸í•œ í¬ì§€ì…˜ê³¼ 함께 ì˜ˆìƒ ë¼ì¸ì—…ê³¼ ê²°ìž¥ìž ì •ë³´ë¥¼ 함께 ì œê³µí•˜ê³ ìžˆë‹¤.
ë†’ì€ ì 수를 얻기 위해서는 가치ì ì´ ë†’ì€ ê³ ë‚œë„ì˜ ê¸°ìˆ ì„ ì—°ì†ì 으로 수차례 ì‹œë„해야 하며, ê°ì ì„ ìµœì†Œí™”í•´ì•¼ 한다. ê°ì 요소는 몸 ìžì„¸ì˜ 위반, ê¸°ìˆ ì‹¤í–‰ì˜ ì‹¤ìˆ˜, ë²„í‹°ê¸°ì˜ íê³¼ ì •ì§€ 시간 ìœ ì§€, ì°©ì§€ì˜ ê· í˜• ë“±ì´ ìžˆë‹¤.
ë°œë Œì‹œì•„ì˜ ìŠ¹ë¦¬ë¥¼ 본다. ì•Œë©”ë¦¬ì•„ì˜ ìˆ˜ë¹„ë ¥ì´ íƒ„íƒ„í•˜ê¸´ 하지만 ì›ì • ê²½ê¸°ë ¥ì´ ë–¨ì–´ì§€ëŠ” ê²ƒì´ ë°œëª©ì„ ìž¡ì„ ê²ƒì´ë‹¤.
ë†’ì€ ì 수를 얻기 위해서는 가치ì ì´ ë†’ì€ ê¸°ìˆ ì„ ì‹œë„해야 하며, ë†’ì€ ë¹„í–‰ê³¼ 비행 거리, ì •í™•í•œ 착지가 중요하다.
세단뛰기는 세 ë²ˆì˜ ë„약(홉, 스í…, ì 프)ì„ í†µí•˜ì—¬ 보다 멀리 뛰는 경기로, ë¹ ë¥¸ ë„움닫기 ì†ë„와 ë‹¤ë¦¬ì˜ ê·¼ë ¥ì´ í•„ìš”í•˜ë©°, ë™ìž‘ì˜ ì—°ì†ì„±ê³¼ 리듬, ë„약 ê±°ë¦¬ì˜ ë°°ë¶„ ë“±ì´ ì¡°í™”ë¥¼ ì´ë£¨ì–´ì•¼ 한다.
그러는 한편, ì“°ë¦¬ì¿¼í„°í˜•ì˜ íˆ¬ìˆ˜ë¡œ 싱커/í¬í¬ë³¼ì„ ìžìœ ìžìž¬ë¡œ 구사하여 êµë‚´ 타ìžë“¤ì´ 잘 못 ì¹ ìˆ˜ë°–ì— ì—†ì—ˆë‹¤ê³ ì „í–ˆë‹¤. 그래서 당시 ë™ì ìƒí™©ì„ ë§Œë“ ë°•ìš©ì§„ ê°ë…ì— ëŒ€í•´ 늘 “야구를 ì œì¼ ìž˜í–ˆë‹¤.
스í¬ì¸ 는 ìš´ë™ì— 참여하는 ì‚¬ëžŒì˜ ìˆ˜ì™€ í˜•íƒœì— ë”°ë¼ì„œ í•œ 사람 í•œ ì‚¬ëžŒì´ í•˜ëŠ” ê°œì¸ ìš´ë™ê³¼ 여러 ì‚¬ëžŒì´ ì°¸ì—¬í•˜ëŠ” 단체 ìš´ë™ìœ¼ë¡œ 나뉜다.
마ë¼í†¤ 기ë¡ì€ 코스마다 ì¡°ê±´ì´ ë‹¤ë¥´ê¸° ë•Œë¬¸ì— ì„¸ê³„ ì‹ ê¸°ë¡ ëŒ€ì‹ ì— ì„¸ê³„ ìµœê³ ê¸°ë¡ì´ë¼ëŠ” ë§ë¡œ 통용ë˜ê³ 있다.
ì„ ìˆ˜ì˜ ì´ì ìƒí™©ê³¼ ì„ ìˆ˜ë“¤ì˜ ê³¼ê±° ì´ë ¥ 등 ì£¼ì‹¬ì— ëŒ€í•œ 과거ì´ë ¥ 경기ì¼ì • êµ¬ìž¥ì— ëŒ€í•œ 디테ì¼í•œ ì •ë³´ë“¤ì„ ì œê³µí•œë‹¤.
í•„ë“œ 경기는 트랙 ì´ì™¸ì˜ ê³³ì—ì„œ 실시ë˜ëŠ” 경기를 ì˜ë¯¸í•˜ë©°, í¬ê²Œ 뜀뛰기 경기와 ë˜ì§€ê¸° 경기로 구분ëœë‹¤.
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